By Bearhuff
Jan 03, 2024
एल्कलाइन जल वह पानी है जिसका pH मान सामान्य पानी से अधिक होता है, अक्सर 8 से 9 के बीच में। इसे कई लोग स्वास्थ्य के लिए उपयोग करते हैं क्योंकि इसे माना जाता है कि यह शरीर की एसिडिटी को कम करने में मदद कर सकता है और विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है
एल्काइन वाटर बनाने के लिए पानी को विभिन्न प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है जिससे पानी की pH की मात्रा अधिकतम हो जाती है| जिसके कारण यह पानी महंगा हो जाता है| सामने तो इसकी कीमत ₹200 प्रति लीटर है
1 लीटर पानी में चार छोटे खीरे के टुकड़े नींबू के दो छोटे टुकड़े डालें इसमें एक अदरक का टुकड़ा कच्ची हल्दी तथा साबुत हरी मिर्च डालें| तथा इसको 4 से 5 घंटे छोड़ दें|
इस पानी को आप कभी भी पी सकते हैं| परंतु जब भी इसका सेवन करें तो एक-एक सिप सेवन करें, ऐसा करना चाहिए यह अधिक प्रभावी होगा
यह पानी डिहाइड्रेशन में सहायक होता है, skin के लिए भी फायदेमंद है तथा एसिडिटी की प्रॉब्लम को भी खत्म करता है और कई प्रकार की बीमारियों से बचाव करता है|